特约记者马戈报道 在幸运地"捡到"一枚金牌之后，邱健无限感慨地说了一句，"17年，在我小部分努力下，我终于为祖国做了一丝贡献了。"他的这句话也道出了他的坎坷和心酸，正如他在本次奥运会上夺金的旅程一样，这名改练三姿才3年的33岁老将，射击生涯充满艰辛。

　　邱健出生于江苏淮安，1991年，15岁的他入选淮安市射击队开始练习射击，开始练习气步枪。对射击十分热爱的邱健，尽管没有过人的天赋，却有着勤能补拙的毅力。淮安市射击队是业余训练，全靠在校学生利用业余时间训练。为此，邱健把所有的业余时间都用在训练上，泡在射击场。不管是严热的夏天还是寒冷的冬天，不管周末还是节假日，他从不间断，特别是节假日或休息天，一练就是一天。仅仅训练了五个月，邱健首次参加正式比赛，便打破了江苏省青少年步枪比赛少年组纪录。

　　邱健在2000年被招入国家射击队，2001年在德国参加世界杯射击总决赛中，邱健以598环成绩获得男子气步枪的冠军。第二年的釜山亚运会上，他跟队友蔡亚林、姚烨合作夺得男子50米自选步枪团体赛金牌。当所有人都以为这个小伙子将在雅典奥运会上一展实力的时候，一件令人意想不到的事情发生了。队里临时决定让小将朱启南取代邱健去参加奥运会。这个意外对一直摩拳擦掌备战奥运的邱健打击很大。

　　也许是流年不利，打击一个接着一个。2005年的十运会，代表江苏队参加比赛的邱健在家门口遭到重创。在他所参加的项目中，邱健以预赛第一的成绩进入决赛，但最后却连奖牌也没拿到，使江苏队一个重要的重金点哑火。接连而来的两个重大挫折让邱健开始心灰意冷，他开始想："年纪也不小了，反正练成什么样也没有用，干脆退役了吧"。对于当时邱健的心态，江苏射击队总教练殷邗江看得很透："其实，射击是一个很需要积累和底蕴的项目，有些东西，一定要你到了那个境界时才能参透。所以在队员有消极念头时，我们都是想办法让他们冷静下来，然后自己慢慢参透其中的道理。"

　　冷静后的邱健就像他的教练所说的那样，找到了继续的动力，他终于鼓起勇气，重新拿起了陪伴自己多年的步枪。他认真分析了自己的优劣势，将主攻参赛项目由气步枪调整为50米三种姿势和50米卧射并将自己原先的气步枪项目调整为3×40和卧射两个项目。调整之后，邱健刻苦训练的作风依然。由于改练三姿，从前几乎没有练习过跪射的邱健，膝关节磨损严重，从外伤变成内伤。为了帮助邱健尽快恢复，冬训期间国家射击队还曾请来田径队专门照顾刘翔的队医给他治疗，长长的针灸扎满了膝盖，让人触目惊心。在改练三姿后，邱健的成绩也不是特别理想，只有在去年举行的泰国世界杯中夺得一枚男子步枪三姿的银牌。

　　北京奥运会前，邱健共参加过三次奥运选拔，但每次都被挡在门外。他最终还是选择了坚持。"这个说起来太长。我能够坚持到今天，必须感谢教练马军。从我进江苏省队开始到国家队，马教练一直带我。我在父母身边长到17岁，是父母养大了我；从17岁到33岁，我一直待在马教练身边，是他教我怎样打枪、做人，怎样在逆境中成长。"

　　苦心人天不负。邱健终于在家门口等到了这个机会。为了这块颇具神奇色彩的金牌，他付出了最美好的青春。